Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 73,21g | Kolh.: 199,36g.
Frukost: Шармэль Зефир в Шоколаде, Круглая Ячмень (Вареная), Утиное Мясо, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Lunch: Капучино. Middag: Шармэль Зефир в Шоколаде, Vasco Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом), Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|