|
Falafel mit Kräuterquark und Salat für 580 Kalorien.
|
1961 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 59,36g | Kolh.: 253,47g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Lunch: Asia Green Garden Sushi Box Aikou, Asia Green Garden Sushi Box Aikou. Middag: Lidl Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Dattelcherrytomaten, Freeway Apfelschorle, Milram Frühlingsquark, Garden Gourmet Vegane Falafel. Snacks/Annat: Marmorkuchen. mer...
|
|
3589 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerstin1207 's vikthistorik
|