|
3 dia desafio ovo.
|
69,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 95,93g | Prot: 85,16g | Kolh.: 10,64g.
Frukost: Alface, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo. Lunch: Selita Requeijão Tablete, Integralmedica BCAA Powder, Ovo, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Selita Requeijão Tablete, Ovo. Snacks/Annat: Ovo, Selita Requeijão Tablete, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica BCAA Powder, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|