Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 132,12g | Kolh.: 51,06g.
Frukost: Урбеч Паста из Арахиса, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кедровые Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|