Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 90,53g | Kolh.: 160,11g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин, Льняное Масло. Lunch: Окей Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Middag: Шампиньоны Гриль, Приготовленные Баклажаны, Окей Форель Радужная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamova.dascha 's vikthistorik
|