Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 90,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 294,43g | Kolh.: 300,53g.
Frukost: 36 Копеек Молоко 0,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом и Медом, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Бургер Кинг Рожок, Heinz Соус Барбекю, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Heinz Терияки Соус, Heinz Соус Чили, Круглый Год Какао Порошок, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Творог 0%, Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. Snacks/Annat: Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачок, Цветная Капуста, Брокколи, Лук. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|