Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 157,12g | Prot: 66,58g | Kolh.: 11,24g.
Frukost: Sokołów Szynka Wędzona, Ser Gouda, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Ogórek Małosolny, Kotlety mielone, Zott Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa, Ser Gouda, Jajko. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|