Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 184,76g | Kolh.: 146,85g.
Frukost: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Suco de Limão. Lunch: Maçã, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Middag: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cristina Ricota Fresca, Cenouras Cozidas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|