Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 44,91g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: Творог 9%, Финик. Lunch: Салат Овощной, Красная Малина. Middag: Рисовый Плов. Snacks/Annat: Финик, Миндаль, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|