Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 108,25g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Малина, Абрикосы, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Виктория Морковь по-Корейски, Воккер Курица в Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Weider Gold Whey. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|