|
😣
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 58,62g | Kolh.: 250,58g.
Frukost: Natreen Rote Grütze, Alnatura 5-Korn-Flocken, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Mela, Caffè Macchiato. Lunch: Couscous, Formaggio Feta, Pomodori, Uovo Sodo, Olio d'oliva, Cetriolo (con Buccia). Middag: Netto Brot, Purè di Patate, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Penny Markt Saure Sahne, Brezel. Snacks/Annat: Mela, Banana, Brezel. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|