Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 54,29g | Kolh.: 212,63g.
Frukost: Gekookt Ei, Banaan, AH Muesli 4-Granen, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Lidl Rundvleessalade. Snacks/Annat: Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Eierkoek (30g). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|