Wonder1997 's dagbok, 12 jul 17

Если буду фоткать каждый приём пищи и выкладывать, может это меня дисциплинирует.
На завтрак омлет из двух яиц с помидорной, хлебец бородинский с творожным сыром и помидорной + кофе с молоком за кадром

---

1392 kcal

Fett: 57,66g | Prot: 124,89g | Kolh.: 93,80g.   Frukost: Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Вкус Мая Хлебцы Бородинские, Помидоры, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Молоко 1.5%. Lunch: Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вкус Мая Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Complimilk Сыр Мягкий "Деревенский" Обезжиренный с Укропом, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Орбита, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы". mer...