Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 137,78g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Милава Творог Обезжиренный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Милава Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|