Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 71,44g | Kolh.: 226,46g.
Frukost: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi, Telur Dadar, Nasi Kuning. Middag: Soto Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lemper, Pisang Roti (dengan Margarin), Soto Daging, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jeruk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya I. S. 's vikthistorik
|