Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 129,74g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Кофе с Молоком. Lunch: Шармель Пастила, Горчица, Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Хуторок Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka2408 's vikthistorik
|