Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 50,54g | Kolh.: 174,12g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Plátano, Kiwi, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Lucchetti Fideos Integrales. Middag: Lider Pan de Molde Integral. Snacks/Annat: Almendras, Naranjas, Peras. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|