Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
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64,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2105 kcal
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Fett: 73,67g | Prot: 157,04g | Kolh.: 205,89g.
Frukost: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Philadelphia Queso para Untar Light. Lunch: Mercadona Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Patata, Salchicha de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Quesito, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín. Middag: Mercadona Pan Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pistachos Tostado, Cebollas, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Filete de Pavo Pimenton. Snacks/Annat: Alteza Yogur Alteza Trozos Melocoton, Hacendado Jamón York, Tostadas de Pan Integral, Tranchettes Queso Lonchas. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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