|
segundo dia desafio do ovo. vamo que vamo.
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 115,80g | Prot: 104,45g | Kolh.: 10,83g.
Frukost: Selita Requeijão Tablete, Ovo, Café, Água. Lunch: Salada Verde Mista, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Integralmedica BCAA Powder, Selita Requeijão Tablete. Middag: Ovo, Selita Requeijão Tablete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Selita Requeijão Tablete, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|