Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 178,90g | Kolh.: 53,28g.
Frukost: Kippenei (Eiwit), Body & Fit Smart Protein, Bosbessen. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Body & Fit Smart Pizzasaus, Broccoli, Atkins Penne, Champignons. Middag: Bereide Champignons, Broccoli, Zalmfilet. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Bar, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Dr Zak Dr Zak High Protein Peanut Spread, Body & Fit Low Carb Protein Bread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|