Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2017
|
86,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 123,42g | Prot: 111,54g | Kolh.: 306,31g.
Frukost: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eat Natural Noten en Zaden, Yakult Yakult Light. Lunch: Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Bio+ Pindakaas. Middag: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Jumbo Maaltijdsalade Singapore met Garnalen. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Leonidas Bonbon, Côte d'Or Noir de Noir, Estella Kaneelstengels, Jumbo Slagroom Deluxe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|