Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
223 kcal
|
Fett: 2,69g | Prot: 18,16g | Kolh.: 30,25g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Bode, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Kero Coco Água de Coco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|