Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 116,24g | Prot: 108,33g | Kolh.: 263,05g.
Frukost: Banaan, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Boomstammetje, Milsani Halfvolle Melk, Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Campina Perzik Yoghurt, Aardbeien, HAK Linzenmix Voor Soep, AH Magere Spekreepjes, HAK Kapucijners. Snacks/Annat: Jumbo Slagroom Deluxe, Côte d'Or Noir de Noir, Sapori Cantuccini, Gemengde Notenmix, AH Kersen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|