Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
101,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 73,32g | Kolh.: 180,18g.
Frukost: Твердые Конфеты, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Огородников Лечо Болгарское, Гороховая Каша, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Борщ с Курицей. Middag: Огородников Лечо Болгарское, Окей Колбаски Куриные Гриль. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Каша Пшенная на Молоке, Абрикос. mer...
|
|
3581 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Vatten Aerobics - 45 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lar00isa10 's vikthistorik
|