Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 142,95g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: Нектарины, Вита Магия Белый Йогурт, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Компас Здоровья Льняная Мука, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный, Жимолость, Кефир 1%, Ronnie Cole Pro-Antium, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Snacks/Annat: Questbar Apple Pie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|