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Bom dia amigos,hoje fui fazer caminhada com o estímulo do meu marido que esta me apoiando muito e até esta fazendo as refeições low carb comigo.Então eu coloquei uma roupa mais justa e confortável pra caminhar e meu marido disse que: "Você está visivelmente mais magra".Nossa eu ganhei o dia só com esse comentário.
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725 kcal
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Fett: 33,99g | Prot: 58,85g | Kolh.: 44,69g.
Frukost: Tirol Creme de Leite, Morangos, Itambé Requeijão Light, Pão de Mistura, Sadia Bacon. Lunch: Amêndoas, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Middag: Pão de Mistura. mer...
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3178 kcal
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Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
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 Kommentarer
Parabéns pela sua conquista 👏👏👏 isso é mto animador. Continue assim e vai chegar ao seu objetivo
09 jul 17 av medlem: AlineLimaB
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Parabéns!!! É isso aí! 👏🏾👏🏾👏🏾É muito animador mesmo! Mantenha o foco e vamos que vamos!
09 jul 17 av medlem: Sula62kg
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e o meu pergunta onde está seu bumbum? rsrsrsrs
09 jul 17 av medlem: FabianaS.A
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Por aqui foi igualzinho... 14 dias e -7. parabens pra nos♡♥
09 jul 17 av medlem: Erika Barros oliveira
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@Erika Barros Oliveira parabéns pra nós sim e com muitos aplausos rsrs.
09 jul 17 av medlem: Sanashiva
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O apoio de quem amamos eh um ponto importante neh, nossa! Meu marido me elogia, mas pede pizza toda semana... pelo menos parou de consumir bolacha recheada, que comia diariamente e ficou feliz porque melhorou muito o perfil lipídico!
09 jul 17 av medlem: LuTrin
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Juntos no amor e na nova vida saudável!!!
Parabéns !!!!!
09 jul 17 av medlem: Auspiciosa
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Parabéns!! #rumoaocinturafina
09 jul 17 av medlem: catmsantos
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09 jul 17 av medlem: barbara.tri
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Ganhar elogio é mara......Ganhar elogio de homem, q geralmente nunca repara em nada, é mais mara ainda.......Da até um ânimo a mais.....Continua mantendo o foco q vc vai alcançar o seu objetivo.....
10 jul 17 av medlem: vanessasanches1
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Sanashiva 's vikthistorik
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