Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 131,61g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло, Кабачок, Agama Тунец Филе, Макфа Макароны Шпинатные, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Гречневая. Middag: Огурец (с Кожурой), Agama Тунец Филе, Syntrax Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|