Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 173,90g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Vитамин Летняя Смесь, Fine Life Креветки Очищенные 200/300, KFD Nutrition Изолят, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Чай, Вареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Annat: KFD Nutrition Изолят, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|