Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 64,71g | Kolh.: 176,83g.
Frukost: Prosecco, AH Verse Jus D'orange, Honing, Gorgonzola, Sinnack Ciabatta. Middag: Hertog Slagroomijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Witte Tafelwijn, Olijfolie, AH Zilvervliesrijst, AH Kokosmelk, Onoff Spices Gele Currypasta, AH Kipfilethaasjes, Sperziebonen. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 14 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 40 minuter, Vila - 1 timme och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|