Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 62,76g | Kolh.: 164,18g.
Frukost: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Mimolette, Carrefour Emmental Français, Savora Savora, Baguette. Middag: Tomates Cerises, Salade Verte, McDonald's McChicken. Snacks/Annat: Lutti Long Fizz, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bravo !!! Continue comme ça 💪🏼😉
08 jul 17 av medlem: Mila_75
|
Merci Mila_75 j'y compte bien 😊
merci pour votre soutien
08 jul 17 av medlem: speudomen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|