Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 108,73g | Prot: 126,53g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Петрушка, Укроп, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lunch: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, Шулюм. Middag: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Miller Пиво, Изюм, Каждый День Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|