Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 192,13g | Kolh.: 228,61g.
Frukost: Naturgut Bio-Gouda, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milch (Fettfrei), Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Naturgut Bio-Gouda. Lunch: Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Zucchini, Zwiebeln, K-Classic Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen. Middag: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Aldi Magerquark. Snacks/Annat: Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Kochschinken, Beste Ernte Kaisergemüse, Kohlrabi, Gelbe Paprika, TNT Micronutrients. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|