Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 35,74g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Es Krim Stroberi, Es Krim Vanila, Es Krim Coklat, Kerupuk Udang. Lunch: Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Togo, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), So Good Sozzis Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam, Tempe Goreng, Sawo, Tomat. Middag: Urap. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy_Riechi 's vikthistorik
|