Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
96,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 76,57g | Kolh.: 67,98g.
Frukost: Café con Leche Descremada. Lunch: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Middag: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sopa de Verduras. Snacks/Annat: Aguila Chocolate, Mate Amargo, Café con Leche Descremada. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|