Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 52,76g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Курага, Изюм, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек). mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|