Katrus6ka 's dagbok, 06 jul 17

Ужин. Запеченная нототения под томатами и сыром, запеканка с цукини и творогом, соус сметано-чесночный. 226ККал, БЖУ 21/12/7.

---

1562 kcal

Fett: 73,59g | Prot: 109,55g | Kolh.: 119,06g.   Frukost: Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Another Food Арахисовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Бифидойогурт "Фитнес", Сухофрукты, Грецкие Орехи, Мёд, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный. Lunch: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яичница с Овощами. Middag: President Сметана 10%, Запеченная Нототтения под Томатами с Сыром, Запеканка с Цуккини. Snacks/Annat: Zuegg Варенье Сливовое, Roshen Черный Шоколад 78%, Славия Сыр Грация 20%, Трюфф Роял Вафли Пшенично-Ячменные с Кориандром, Noris Икра Трески Пробойная, Жайвир Козинак с Кунжута. mer...