Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
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81,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2090 kcal
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Fett: 184,23g | Prot: 73,81g | Kolh.: 45,20g.
Frukost: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Agoras eu vi vantagem, vai davy manda bala mano, to voltando tbm com tudo.
06 jul 17 av medlem: helene bibiane
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06 jul 17 av medlem: giselibp
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Isso, to tentandoooooo vamos ver como vai ficar! To quase virando um legumes kkkkkk
06 jul 17 av medlem: davydcabral
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Ontem a noite eu comi uma couve flor inteira! kkk
06 jul 17 av medlem: davydcabral
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É isso aí, tem que aprender a jacar com salada kkk. Imagina que está comendo chocolate e come uma berinjela kkkk.
06 jul 17 av medlem: Boucinha
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Cara, por que tu não encara um jejum mais longo para dar uma turbinada na dieta.
06 jul 17 av medlem: Boucinha
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06 jul 17 av medlem: chanelym
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davydcabral 's vikthistorik
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