Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 195,81g | Kolh.: 184,31g.
Frukost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Naturgut Bio-Gouda, ORO di Parma Tomatenmark, Ei, Milch (Fettfrei). Lunch: Gartenkrone Kaisergemüse, Gut & Günstig Junge Erbsen, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Zucchini. Middag: Belbake Back Kakao, Rapunzel Haselnussmus, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Snacks/Annat: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Milch (Fettfrei), Kohlrabi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|