Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 175,41g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каждый День Яйца Куриные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: KFD Nutrition Изолят, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дон Густо Спагетти, Horeca Select Морской Коктейль. Middag: Две Палочки Лосось Гриль, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|