Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
108 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 72,35g | Kolh.: 64,81g.
Frukost: Health Connection Wholefoods Oat Bran, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener. Lunch: Carrots, Woolworths Ostrich Steaks, Broccoli. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Pears, Woolworths Moist Sliced Biltong, Decaffeinated Coffee, Selati Sweetener, Gero Plain Fat Free Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|