|
maksi day 2, klu sarapan aku cuma minum energen.
|
451 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 14,35g | Kolh.: 77,33g.
Frukost: Energen Kacang Hijau, Pepaya. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sari Roti Roti Gandum, Tomat Merah, Telur Rebus. Snacks/Annat: Nanas. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Pedal - 40 minuter, Zumba - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|