Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 101,98g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Авокадо. Lunch: President Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Простоквашино Сметана 15%. Middag: ВкусВилл Сосиски Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Акконд Птица Дивная, Персики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|