Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 68,65g | Kolh.: 136,32g.
Frukost: Яблоко, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Яблоко, Легко Куриные Маффины, Персики. Snacks/Annat: Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Легко Куриные Маффины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|