|
Девчонки вот и наступило то время когда начинаешь сорится с родственниками... Все говорят про анорексию. Но как???!!!!! как можно объяснить им, что ПП это образ жизни.. Это не диета... Что по мимо кг. из организма выходит все плохое...что волосы прекрасные и отсутствие мешков под глазами это большой труд... Ну а больше всего меня начинают бесить люди которые мне говорят... -"Да ты и так всегда тощая была.. Везет же некоторым с фигурой((." Честно все это достало меня... Я думаю что вы девчонки должны меня понять... У меня пока еще нет пресса и тонкой талии но для меня это уже большой результат.
|
994 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 43,28g | Kolh.: 151,35g.
Frukost: Персики, Черешня, Пп Оладьи, Пп Хворост, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шаурма без Майонеза Шаурма без Майонеза. Middag: Пп Котлеты из Кабачка и Курицы, Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Чай, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. mer...
|
|
1733 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Massage - 30 minuter, Matlagning - 26 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 41 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 8 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
50 страшная цифра, 42 куда интереснее
|
Молодец, хорошо выглядишь! Меня раньше тоже все пытались накормить, а потом смирились) Дайте им больше времени, а вам терпения) Удачи!)
06 jul 17 av medlem: Katrus6ka
|
06 jul 17 av medlem: ffff12345
|
Очень разительная перемена! Молодец) Вам ещё долго будут говорить всякое: и про анорексию, и про больной желудок, и о том что раньше было лучше. Вам не простят) Кто действительно о Вас беспокоится - объясните базовые принципы правильного питания, думаю, поймут. А кто зубоскалит... Тут уж "собака лает, ветер дует".
06 jul 17 av medlem: humanoid9009
|
как запись опубликовать?(
06 jul 17 av medlem: 92jannet92
|
Запись можно опубликовать если зайти через компьютер
06 jul 17 av medlem: ЛизонькаЗахарьева
|
Спасибо тем кто поддерживает :)) вы самые лучшие девчонки :))
06 jul 17 av medlem: ЛизонькаЗахарьева
|
Самое главное нравится самой себе,добивайтесь того тела,в котором вам будет максимально комфортно и не слушайте никого! Вы умница!
06 jul 17 av medlem: Анастасия Сухенко
|
пытаться накормить будут еще долго)) чувствуешь себя индюшкой перед рождеством)) проходили) мне мама до сих пор диверсии устраивает - то мороженку в шоколаде с орехами в холодильник засунет, то пирогов - печеньев напечет (по рецептам бабушки из деревни - жирно-мясно-жарено-булочно) и пытается обижаться когда я отказываюсь пробовать - она ведь старалась( держитесь))))
06 jul 17 av medlem: kckate71
|
Ой, как я вас понимаю!
Я была когда 48 кг, меня бабушки достали просто, предлагая разную вредную еду) Я уже не знала, как отказываться) Да и щас то же самое)
06 jul 17 av medlem: Paulina Maar
|
Лиза, а вы по упражнениям что делаете - смотрю крутите обруч. а зал или еще какие то нагрузки? а то видимо моих упр не хватает ноги хоть уже и без жира но очень худенько выглядят(
06 jul 17 av medlem: kckate71
|
На ноги ничего не делаю:)) с моей работой я хожу по 25км. Минимум :(((.. А на живот ничего не буду говорить так как живот ещё есть будет результат расскажу:))
06 jul 17 av medlem: ЛизонькаЗахарьева
|
Это вечная проблема! У меня дома раньше специально покупали всякие вкусняшки и клали на видное место. А пачки моих любимых подушечек с молочной начинкой и крендельков с сахаром всегда открытыми оставляли, надеялись, что хоть парочку съем) тоже самое с орехами и сухофруктами было. Привыкли только спустя полгода и перестали надоедать со своей анорексией
06 jul 17 av medlem: ritadzh
|
на мой взгляд 🍬🍬🍬
зал на полгодика и🍓🍓🍓 будет! 😊
09 jul 17 av medlem: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева 's vikthistorik
|