Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 86,11g | Kolh.: 6,14g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerafortuna 's vikthistorik
|