Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2706 kcal
|
Fett: 105,24g | Prot: 143,50g | Kolh.: 281,89g.
Frukost: Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Aguacate, Queso Panela, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Huevo. Lunch: Nopales, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Mojarra, Betabel, Lechuga. Middag: Hershey's Cocoa 100% Natural, Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Linaza, AdeS Leche de Soya Light, Lechuga, Espinacas. Snacks/Annat: Azúcar, Licor 43 Licor 43, Chocolate Dulce u Oscuro, Almendras, Pepino (Pelado), Cebollas, Jitomate, Lechuga, Queso Panela, Jamón de Pavo, Cuernitos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|