Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 82,40g | Prot: 70,69g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Morangos, Pereira Amendoim Torrado e Moído. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|