Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 144,70g | Kolh.: 47,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Авокадо, Укроп, Зеленый Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Agama Тилапия Филе. Middag: Авокадо, Огурец (с Кожурой), NL International Energy Pro Multi Protein, Agama Тилапия Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|