Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 33,74g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Lunch: Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Mühlen Gold Dreisaatbrot. Middag: Pringles Paprika. Snacks/Annat: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mer...
|
|
2721 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 7 timmar, Titta på TV - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|