Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 204,63g | Kolh.: 71,64g.
Frukost: Мёд, Творог 9%, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: KFD Nutrition Изолят, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Vитамин Летняя Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|